中国人每人都应该掌握的技能

在我们的生活中总会出现各种各样的突发状况，越来越多的因为救护人员不在身边，而且周围人不会简单的急救手段导致了死亡的案例发生在我们身边。也许我们掌握了最简单的医疗急救就会为病人争取更多的救助时间。

2018年第三期学员结束聚会的时候，大家都津津有味的回忆起上课的情结，当讲到医疗急救课程的课程的时候，一位大哥突然哽咽了，他说在他心里一直有个心结，几年前他的母亲在抢救中因为CPR（心肺复苏术）救助无效宣判死亡。大哥说如果自己早点学会如何急救他会一直为自己的母亲做心肺复苏，为医疗人员争取更多的抢救时间，而不是眼睁睁看着最爱的人因为错过了最佳的抢救时间而死亡，说完后他真的开始痛哭，这也是他心里永远都解不开的一个死结。当听完他的话，其实我是被震撼住了，因为在这之前我从来都不知道医疗急救是多么的重要，同时我也沉默了，我在想我们身边的人到底有多少人知道如何急救。前不久，大连海事大学有一位年轻的老师，刚刚30岁左右，常年锻炼身体素质非常好，但就在这一天吃完午饭后，准备约着同事一起打羽毛球，在热身的过程中突然倒地，虽然周围人及时拨打了120，但因为没有人会做心肺复苏术导致错过了最佳的抢救时间，最后一位年轻的老师被宣布死亡了。我们永远都不要认为这种事真的不会发生在我们周围，即便是大马路上的陌生人我们都有义务去帮助他更何况如果身边最亲的人发生了意外呢。

所以，我整理了一套最基本的心肺复苏术给大家，希望每个看完这篇文章的人都可以跟着学一学，让身边这种情况越来越少。

心肺复苏术：

第一步先观察周围环境是否适合展开急救，然后将伤者放于平整的地面上

第二步双膝跪于伤者的右侧，轻轻拍打伤者的双肩，并大声呼喊伤者的名字一遍判断伤者是否还有意识

第三步立刻呼叫周围人帮助拨打120急救电话

第四步查询伤者的颈动脉是否有脉搏

第五步如伤者没有脉搏，应立即拉开伤者的衣服拉链，解开伤者的裤带，准备为伤者做胸外按压

第六步右手的食指和中指沿着伤者双边肋骨边缘向上滑至伤者剑突上两横指（或两乳头连线的中点）的位置

第七步左手掌根部紧挨右手食指确定按压位置

第八步右手与左手是指交叉翘起，不要压倒伤者胸骨位置

第九步  保持身体与手臂垂直，手臂与伤者胸骨垂直，准备开始进行胸外按压

第十步  开始做胸外按压，以一分钟100次以上的频率做30次，胸骨下陷5-6厘米，如果两个人做一人做15个

第十一步  将伤者头部侧倾，查看伤者口中是否有异物，将伤者口中异物清理干净

第十二步  将伤者头部扶正，左手按住伤者额头，右手食指和中指抬起伤者的下巴，将伤者气道打开

第十三步准备给伤者做人工呼吸，左手捏住伤者的鼻子，右手的食指和中指抬起伤者的下巴，口部完全裹住伤者的口部，进行人工呼吸，人工呼吸的频率是做一秒停一秒，五秒钟做两次

第十四步  按照30个胸外按压2个人工呼吸的比例做五个循环，两个人做就按照15:1的比例，五个循环后再次检查伤者的生命体征，如果仍然没有明显的生命体征就继续进行心肺复苏，如果伤者出现轻微脉搏，面色逐渐红润，体温回暖等症状证明伤者已被救助成功，此时需要立刻将伤者的衣物船上为伤者保暖，等待120的到来

以上是简单的心肺复苏术的基本步骤，下一章我们更新其他的救助方法。